寝不足ですorz

なぜか寝付けず午前4時まで起きてたり。
眠いから何も出来ないけど眠れないからぐったり。
急に暑くなったからかなー...エアコン付けたくないので、まどあけっばで寝てるのが悪いのかも(汗
外からエンジン音が聞こえるとイライラするもんで…逆に健康に宜しくない